Как адаптироваться к новой реальности в условиях пандемии COVID-19?

Пандемия COVID-19 повлияла на все сферы нашей жизни - работа, учеба, тренировки, забота о себе и близких. Не остаётся ничего, кроме как адаптироваться к новой реальности. Как справляться с тревожностью и стрессом, переключиться на позитивное мышление и позаботиться о ментальном…

Продолжить чтение

Как кыргызстанцы проводят карантин

Шел какой-то день карантина... Примерно так начинают свои тексты или сторисы пользователи социальных сетей, которые находятся на самоизоляции дома. Редакция OKNO разузнала, как проходит карантин в других регионах страны, и чем себя занимают жители. Нурзада, г. Бишкек, продуктовый магазин "Демир"…

Продолжить чтение

Что такое коронавирус? Симптомы, защита и меры предосторожности

Коронавирусы составляют обширное семейство вирусов с доказанными болезнетворными свойствами по отношению к человеку или животным. Известно, что ряд коронавирусов способен вызывать у человека респираторные инфекции в диапазоне от обычной простуды до более серьезных состояний, таких как ближневосточный респираторный синдром (БВРС)…

Продолжить чтение

Гормон счастья: как хорошее настроение влияет на жизнь

Настроение - это эмоциональный процесс, который влияет на множество факторов в жизни человека. От данного феномена зависит наша работоспособность, восприятие информации. Психологи утверждают, что настроение человека напрямую имеет влияние на его самооценку.  Хорошее утро является залогом успешного дня, поэтому рекомендуется…

Продолжить чтение

Эко-лайфстайл. Первые шаги к осознанному потреблению и почему этим нужно заниматься уже сейчас

Я искренне верю в то, что мы живем в то время, когда можно по-настоящему изменить ситуацию с отходами, привить горожанам любовь к сортировке мусора и бережному потреблению. Еще каких-то 5 лет назад это было не так актуально для молодого поколения,…

Продолжить чтение

Как бегуны Кыргызстана и других стран делают массовую благотворительность детям с пороком сердца?

Общественный Фонд “Тонус”, пропагандирующий спорт и здоровый образ жизни в Кыргызстане, 6-го октября проводит Бишкекский международный марафон “Мол Булак Куз Деми” под слоганом “Бегущие сердца”. Со взноса каждого участника, вне зависимости от дистанции, 100 сомов от его (ее) имени будут направлены…

Продолжить чтение

Благотворительный забег с самым крупным призовым фондом в Центральной Азии

15 сентября пройдет первый международный благотворительный забег «Сохраним Снежного Барса» по главным центральным улицам Бишкека. Международный забег «Сохраним Снежного Барса» - это один из благотворительных международных полумарафонов и часть средств со стартовых взносов участников, направятся в Глобальную программу по сохранению…

Продолжить чтение
  • 1
  • 2
Закрыть меню